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省教育考试院举办“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座

省教育考试院举办“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座

省教育考试院举办“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座

省教育考试院举办“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座

省教育考试院举办“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座


    为进一步加强队伍建设,提高我院干部职工心理自我调试、工作压力情绪缓释及塑造健康心理的能力,1月12日上午,院党委为全体干部职工举办了“工作压力及积极应对”的心理健康教育专题讲座。

    我院专门邀请到西北师范大学心理学院教授、硕士生导师、博士生导师杨玲为大家作讲座。杨教授站在心理学研究的最前沿,用风趣幽默的语言,从专业的角度分析了我们工作中所面临的心理压力和来源,并就如何解决工作压力提出了科学的建议和指导。讲座别开生面、主题鲜明、内容丰富,既有客观、理性的分析,又有具体生动的阐述说明,深入浅出,具有很强的现实针对性。

    院党委副书记兼纪委书记陈光胜指出,我们所从事的教育考试招生事业社会关注度高,任务艰巨、责任重大,需要我们每一个人以良好的、积极的精神状态去迎接压力和挑战。这就要求我们必须有较好的心理素质和健康的心理状态。他希望通过这次讲座,全体干部职工能进一步提升自我减压、情绪管理的能力和水平,增强了对快乐的感知能力,增强自我幸福感,用健康阳光的心态去对待和处理生活、工作中遇到的问题,愉快地工作,幸福地生活。